作者：池爱平著
出版社： 世界图书出版西安有限公司
CIP号：2015207506
书号：978-7-5100-9967-0
出版地：西安
出版时间：2015.8
定价：￥45.0
本书主要介绍疲劳是机体体力或精力减弱或者丧失的一种复杂的生理、心理及病理现象的体现。随着社会进步，人们对生活质量的要求提高，对疲劳的重视也不断加深，然而，对于如何消除和缓解疲劳，依然还有许多亟待解决的科学问题。本书主要讲解除了在生活方式和生活环境的改善、生理心理治疗之外，也可通过外源性物质的补充，也就是通过营养学手段、中药手段来解决抗疲劳问题，从而促进体力的恢复，对日常保健有积极的作用。