作者：宋涛主编
出版社： 江西高校出版社
CIP号：2015165003
书号：978-7-5493-3573-2
出版地：南昌
出版时间：2015.7
定价：￥32.0
本书介绍了日常生活中的70项常见运动，如：跑步、跳绳、游泳等。全书共分三大部分，第一部分主要介绍每项运动的运动方法，第二部分主要介绍每项运动的健身作用，第三部分主要介绍每项运动的相关注意事项。全书结构严谨，脉络清晰，以通俗易懂的文字全方位展现了日常生活中常见的运动形式。