本书共分为十章，第一章导论，介绍了现代田径运动发展趋势以及我国高校田径教学现状及改革对策；第二章介绍了高校田径运动对提高大学生身体素质的作用；第三章介绍了田径运动项目特点及技术原理；第四章详细概述了高校田径教学理论与方法；第五章田径运动训练的合理安排，介绍了田径运动训练的准备活动、注意事项以及训练后的身体恢复；第六章高校田径运动教学训练实践；第七章是对高校田径教学中田径游戏的介绍；第八章田径教学与训练的营养补充，详细介绍了不同各类田径运动项目的营养特点等知识；第九章是对田径运动的损伤与急救知识的介绍；第十章田径运动的竞赛工作，介绍了田径运动竞赛类型、以及裁判方法等知识。