作者：
出版社： 浙江科学技术出版社
CIP号：2015078529
书号：978-7-5341-6597-9
出版地：杭州
出版时间：2015.7
定价：￥32.8
中医认为，五色五谷养五脏。本书从日常食用的五谷杂粮入手，针对心、肝、脾、肺、肾的养生需求，科学搭配五谷杂粮，详述其养生功效，并根据中医知识精心搭配养生食谱。另外，针对五脏的不同特点，本书精心选择五大专题，从不同方面讲述养生知识，涉及穴位、中药、心理调节等方面，相信能为养五脏提供科学专业的方案。