作者	金焱
出版社
出版时间	2005-06-01

特色：

大多人产后身体虚弱，应避免生冷食物，生的食物中易有细菌、寄生虫等，产女子抵抗力较差，较平时易受感染。少食过冷的食物，以免刺激胃肠道。勿多食中医认为寒凉的食物，如西瓜、河蟹等，否则易引起腹痛、头痛。除非有阏血不畅、子宫收缩过慢伴下腹隐痛的情况，一般也不易过多过早食用红参、益母草等活血化阏的中医补品，以防引起产后出血过多。