作者	山本晴义
出版社
出版时间	2000-01-01

特色：

本书针对日常生活中出现的精神压力和精神疲劳，从各个角度对其治疗方法进行了具体的探讨。书中以指压和按摩为主要治疗途径，以灸术、体操、呼吸法等为辅助治疗方法，运用图解的方式，进行了浅显易懂的详细解说。