面对大学生心理健康问题日益严峻的形势，如何提高心理健康教育与辅导工作的实效，是摆在我们每个心理教育工作者面前的重要课题。教材是提高心理健康教育与辅导工作实效的重要保障，也是改革教育方法的突破口。本书紧紧围绕当代大学生的身心特点、生活环境、学习实际以及常见的心理障碍展开系统论述，为心理健康教育与辅导提供科学、实用的心理学原理与方法，力求做到“必需、够用、实用”。在结构上，本书打破旧有教材的编写思路，从帮助学生认识心理健康问题产生的根源人手，以培养心理健康自我维护能力为主要目标，以介绍方法为主，做到体系清晰、内容简练、通俗易懂。