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出版社： 郑州大学出版社
CIP号：2018209539
书号：978-7-5645-5801-7
出版地：郑州
出版时间：2018.8
定价：￥58
太极拳是中华民族武术的瑰宝，具有强身健体、调节情绪的作用，同时也具有神形兼备、内外合一、节奏鲜明的运动特点和民族风格。它体现了东方民族的性格和智慧，其内涵博大精深，是东方哲学价值观体现的载体，是国际了解中国传统文化的典型代表。为弘扬传统、古为今用、让太极拳造福于人民，本书阐述了太极拳与中医保健养生的密切关系，并从太极拳基础图谱套路入手，分述其动作要领、呼吸掌握、攻守技击和健身养生机制，从肌肉与神经支配、关节活动等方面，探讨太极拳的奥妙，论述太极拳运动的魅力。