作者	北京瑞雅文化传播有限公司编
出版社
出版时间	2005-03-01

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《黄帝内经》中认为五谷即“粳米、小豆、麦、大豆、黄黍”，而李时珍在《本草纲目》中记载谷类有33种，豆类有14种，总共47种之多。现在通常说的五谷，是指稻谷、麦子、高梁、大豆、玉米，而将米和面粉以外的粮食称作杂粮，所以五谷杂粮也泛指各式各样能当粮食的农作物。B族维生素的Party!呵护肾脏的粟子薏仁并不减肥用花生做好吃的丰胸料理让燕麦给你性感给他性致65款杂粮菜品盘点健康