作者	凌婷
出版社
出版时间	2005-03-01

特色：

饮食乃人生存之根本，关乎每个人生活的方方面面，这一原始本能不仅影响每个人，还影响着我们的下一代。传统经验与现代医疗科研成果均证明，饮食对妊娠有着举足轻重的作用。《优孕优生健康食谱》重在从饮食保健入手，为下一代的孕育提供一个很重要的保障。本书分别从孕前、孕早期、孕中期、孕晚期不同阶段对孕妇饮食进行科学指导与合理安排，既满足母体需要，又考虑胎儿的均衡营养，真正做到“一人吃，两人补”，同时保障两代人的健康。