传统体育是中国优秀文化的重要组成部分，是文化的重要载体，它以鲜明的民族性、地域性、集体性、健身娱乐性等特点，在高校体育教学中发挥着重要作用。本选题首先介绍了传统体育的一些基本情况与发展状况（溯源、内容分类、特点价值、发展现状），然后讲述了学校传统体育保健、学校传统体育养生、学校传统体育的文化内涵与发展路径、学校传统体育教学训练理论、高校传统体育的运动处方等内容，最后从教学的角度出发，详细阐述了高校传统体育的武术教学、搏击项目的教学、养生项目的教学。理论与实践相结合，体现本选题的科学性与实用性，本选题成书以后的主要针对人群为高校体育教师。