作者：李青主编
出版社： 江西科学技术出版社
CIP号：2016245492
书号：978-7-5390-5800-9
出版地：南昌
出版时间：2016.1
定价：￥59
本书从中医角度探究人体的奥秘，细致入微地介绍了人体各个部位、各个器官的功能及养护方法，分析易患的疾病、病因和防治措施，是一部详尽介绍中医养心、养身、养气、养神、养性智慧的书，旨在帮助读者掌握中医养生祛病的方法，确保从头到脚一身健康。内容丰富全面，涉及饮食、经络、运动、时疗、药膳等传统养生方法。文章针对不同人群、不同疾病提出了不同的养生方案，实用性强。为各种健身术配有详细图解，图文并茂，易于读者理解。