作者：
出版社： 江苏凤凰科学技术出版社
CIP号：2017198828
书号：978-7-5537-1709-8
出版地：南京
出版时间：2017.9
定价：￥58
本书是专门为注重健康和美丽的孕妇们量身定做的怀孕指南。书中用通俗易懂的语言和详实丰富的图片，将孕前、孕中、产后体重管理的关键和方法做出了说明。怀孕前，通过孕前体重检查让偏胖、偏瘦的女性做出调整后成功受孕；怀孕期，通过饮食、运动把体重控制在合理的增长范围内；生产后，通过哺乳、饮食、运动成为窈窕辣妈，成功实现“长胎不长肉”的美好愿望。