本教材以为大学生提供心理健康指导，普及心理健康知识为出发点，旨在帮助大学生解决现实生活和学习中遇到的各种心心理问题，并为其正确处理各种心理问题提供科学的指导。大学阶段是世界观、人生观、价值观形成的关键时期，也是大学生心智成熟的重要阶段。理想与现实、独立与依赖、社交与封闭等矛盾相互交织，考验着大学生的心理承受能力。如何避免或消除心理压力造成的心理障碍或危机，以正常的心理状态适应当前复杂的社会环境，提高大学生综合素质，塑造健全人格，开发潜能，增强心理健康教育的针对性、实效性。使大学生保持乐观、积极的人生态度，促进其人格完善，以正常的心理状态适应当前复杂的社会环境，增强心理健康教育的针对性、实效性，成为大学生教育工作中不可缺少的内容。