特色：
全套丛书有大量的插图图解，除了具备高度参照性外，还极富趣味性和美感，堪称近年来出版的青少年体育课外读物中的佼佼者。相信它一定会满足孩子、家长和老师们的需求，成为广大读者的良师益友。
本书力图为高中根据自身特点参与课外体育锻炼，进一步巩固体育课学习的内容提供比较全面而详细的指导，成为高中生朋友的“好帮手”和“好参谋”。书中所涉及的内容，既反映了当前高中生身体状况的实际情况，又体现了高中生的体育锻炼需要。同时，本书在编写过程中还考虑到了高中生的体育基础、身体发展水平、锻炼时间、锻炼所需要的场地器材等客观条件，尽量使书中所呈现的方法能够在实践中有较强的可操作性和适用性。