青少年足球协调性训练指导手册

青少年足球协调性训练指导手册

作者:

出版社: 人民邮电出版社

CIP号:2017151892

书号:978-7-115-45951-0

出版地:北京

出版时间:2017.8

定价:¥49.8


简介

本书分为技术训练和战术训练两部分,侧重技术训练中的协调性内容。技术训练中分为传球、过人、射门、头球、守门等项目,每个项目均详细介绍了训练形式。本书作者是德国国家队技术团队总监布施曼教授,针对足球运动,讲解身体协调性的训练方法,帮助球员提高反应速度、灵活性,增强身体意识。

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