作者：杜玉玲, 蒋美琴主编
出版社： 中国中医药出版社
CIP号：2016084786
书号：978-7-5132-3288-3
出版地：北京
出版时间：2016.1
定价：￥29
作者是一名工作30多年的中医主任医师，多年来常常被邀请去做中医健康养生讲座，并通过各种媒体宣传中医养生保健知识。本书的主要内容是以中医理论为指导，来阐述人们衣食住行、生老病死的自然规律及所需要的注意事项，尤其是在所有养生内容里突出了体质养生，把传统医学与体质养生有机的结合起来，使中医养生更有特色。