作者	顾一煌 宁小然编
出版社
出版时间	2002-06-01

特色：

本书收集了大量的资料，从实际出发，将日常生活中与我们密切相关的食物，尤其是对*为常用的谷豆类、蔬果类、禽肉类等，进行了分析归纳，并根据不同季节、不同体质及老年人常见病症等提出了相应的饮食养生法。