作者：李广宇, 刘彩著
出版社： 吉林大学出版社
CIP号：2017019207
书号：978-7-5677-8734-6
出版地：长春
出版时间：2017.1
定价：￥36
本书著瞄准老年体育科技的最新热点，吸收了本课题组近5年的研究成果，在本书中，本课题组利用实验法、文献资料等方法研究老年的一些热点问题。其中体育政策、老年体育行为、老年健康促进、抗阻训练是良医、防摔倒研究、脊柱系统及运动疗法、太极拳的健身作用、瑜伽的健身作用等章节由李广宇执笔。体育运动与衰老、老人体育风险、减重平板的应用以及老年体育装备等章节由刘彩执笔。衷心祝愿老年朋友能够根据体育锻炼规律，科学锻炼，提高体育锻炼效果，并提高生命质量。