特色：
突破传统，口味丰富多变！做法简单易学，轻松掌握烹调决窍！清楚计算热量，迅速恢复产前好身材！完全满足各年龄层、哺乳、荤食或素食妈妈的餐饮需求！
这本食谱是根据现代产妇需求而设计的，菜色丰富，创意十足。全书共分为营养早餐、丰富午晚餐、滋补汤品和美味点心四大单元，共收录了216道兼顾营养与美味的坐月子餐点，菜色包括鸡丝虾仁粥、海鲜意大利面、粉蒸栗子排骨、芝麻烤鸡腿、鲜贝蒸枸杞、金针烩腰片、奶油花菜、三丝鱼翅羹、江米藕、一口酥、桂花酒酿蛋……不论是何种年纪，是哺乳还是断奶，是荤食还是素食的产妇，都能从书中得到*贴心的饮食建议和照顾，让辛苦的妈妈既吃得好又吃得巧，健康漂亮的坐月子。