作者：
出版社： 中国人民大学出版社
CIP号：2020063169
书号：978-7-300-28051-6
出版地：北京
出版时间：2020.6
定价：￥69.0
许多初为人母的女性都会感到焦虑，在孕期和产后产生一些焦虑和恐慌是很正常的，但随着焦虑的增多，女性的日常生活就会被打乱，导致其无法享受为人母的乐趣。本书基于认知行为疗法，通过对多个案例的解析，提供了一些实用的技巧和策略，有助于孕妇和新生儿母亲减少焦虑情绪的频率和强度。