作者	（英）马洛斯，（英）辛克莱 著，徐健 译
出版社
出版时间	2006-01-01

特色：
·心理压力是你为不如意的生活所付出的代价。 ·心理压力是一种被夸大的生存策略。 ·七大对策帮你正确认识心理压力，积极利用心理压力以及控制和缓解心理压力。

本书分为7部分，主要内容包括：正确认识心理压力、正确对待心理压力、积极利用心理压力、缓解心理压力的技巧、心理疗法和驾驭内驱力等。