作者：陈侃编著
出版社： 中译出版社
CIP号：2019119504
书号：978-7-5001-5993-3
出版地：北京
出版时间：2019.6
定价：￥149.0
本书从不良情绪的危害谈起，让读者发现自己的问题，找出个性缺陷的心理症结，然后从心理学专业的角度进行指导。帮助读者控制情绪，矫正自己不受欢迎的性格特征，修炼情商，调动积极情绪，从而形成强大自控力，不再为小事抓狂，进而掌控命运。