作者：马丽主编
出版社： 黑龙江美术出版社
CIP号：2019105083
书号：978-7-5593-5285-9
出版地：哈尔滨
出版时间：2019.6
定价：￥42.0
本书告诉你，情绪和脾气人皆有之，我们需要练习直面自己的情绪，把情绪转化为正面能量。按照本书提供的方法，慢慢练习，你将不再经常生气。不生气，就不会伤人伤己；不生气，就不会没了出路；不生气，就不会失去整个世界。当你掌控了自己的情绪，你就掌控了整个世界。