作者：赵瑞娟著
出版社： 新华出版社
CIP号：2015264540
书号：978-7-5166-2122-6
出版地：北京
出版时间：2015.11
定价：￥42.0
这是一部体育类的书稿，探究了瑜伽的理论、学习和练习，主要内容包括：瑜伽文化历史溯源，瑜伽哲学智慧认知，瑜伽健身理论探究，瑜伽健身学练准备，瑜伽健身学练技巧研究，瑜伽健身学练动作研究，不同瑜伽健身课程研究等。