专注力

作者：胖子邓著

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

CIP号：2019022057

书号：978-7-5713-0097-5

出版地：南京

出版时间：2019.1

定价：￥45.0

介绍了一系列提升专注力的方法：揭示了如何有效地管理时间和精力，如何在设计目标时制造障碍，如何在手机电脑面前控制自己、集中精神……书中，作者还添加了许多小的提示和练习，这些练习都具有相当强的可操作性。你可以按照提示，将作者提及的方法立即运用到日常生活中。