作者：刘建平编著
出版社： 中国轻工业出版社
CIP号：2015188472
书号：978-7-5184-0424-7
出版地：北京
出版时间：2015.9
定价：￥32.8
本书是一本菜谱书，告诉大家如何选择适合自己的汤羹达到健身保健的作用。全书包括五大部分：让你状态更佳的汤、帮你赶走亚健康的汤、让你体质变得更好的汤、让你变得更漂亮的汤、让你无病一身轻的汤。针对每一款汤，不但介绍了做法，还提供了营养保健功效和禁忌人群等。