作者：杨璞, 李崇超, 李春晔编著
出版社： 中国中医药出版社
CIP号：2015181912
书号：978-7-5132-2712-4
出版地：北京
出版时间：2015.8
定价：￥29.8
本书是一部集节气养生、名人养生、中医养生、道家养生、佛家养生、梦诊养生、自然养生等众多方法于一体的科普读物。通俗的语言把古人高深的睡眠养生秘笈讲得简明扼要，深入浅出，既有实用性又不失趣味性。是一部温暖您身心、教您领悟睡眠养生奥妙的助眠枕边书！