作者	俞小平
出版社
出版时间	2003-04-01

特色：

本书分青春期保健食谱、妊娠期保健食谱、更年期保健食谱、健美减肥食谱等十章，并每一章分别介绍适宜的食物和食谱，食谱分原料、制法、功效等具体编写。