作者：宋敬东编著
出版社： 天津科学技术出版社
CIP号：2015016493
书号：978-7-5308-9494-1
出版地：天津
出版时间：2015.5
定价：￥49.8
本书从饮食、运动、精神因素、按摩推拿、瑜伽、水疗，以及生活中的各种小细节着手，讲述了我们应该怎样正确有效地为身体排毒，还介绍了传统的中医排毒方法。本书结构合理，内容丰富，而且配有精美插图，使内容更加通俗易懂，适合广大喜爱健康保健的人士使用，具有一定的出版价值。