作者	憨氏、商金龙
出版社
出版时间	2006-07-01

特色：

8影响少士初潮的因素初潮是少女进入青春期的标志。以往，初潮被认为是具有生育能力的象征，但实际情况并非如此，因为初潮时大部分女孩没有正常的排卵周期，没有成熟的卵泡产生，绝大部分没有生育能力。初潮的年龄因个体差异而存在差异，在特殊情况下，差异就更大。那么，是什么原因影响初潮呢？首先是营养。充足的营养直接滋养人们的躯体，少女更是如此。有人进行过调查，发现5岁左右时身体瘦弱、发育欠佳、有营养不良体征的女孩初潮年龄平均为15-2岁，而身材较高、营养良好的女孩初潮年龄则明显提前，平均为13.7岁。身高和体重对初潮年龄确有影响，据调查，身材高大、体重较重的少女，比身体瘦小、体重较轻的少女初潮时间要早。其次是疾病。疾病直接影响健康，影响内分泌功能，造成发育中的少女月经初潮推迟，甚至带来生育上的麻烦。常见的疾病中，*多见的是慢性消耗性疾病，其中结核、慢性肝炎、糖尿病、吸收不良综合征，严重的先天性心脏病、支气管哮喘、厌食症等，影响尤为明显。还有一些疾病，导致初潮提前，如脑瘫、耳聋、视觉缺失、癫痫、身体残缺、神经血管缺损以及胎儿16周前发生的异常情况等。其他因素。初潮还与社会环境、种族、家庭、地理环境等因素有一定关系。据临床观察，母亲初潮晚，女儿的初潮年龄也相应推迟，调查结果也符合这一观点。天气炎热与寒冷，对少女的初潮年龄影响不大，从我国的情况来看，东北地区与南方的少女相比，差异很小。海拔高度对少女的初潮可能有一定影响，海拔越高则越有可能造成初潮推迟。但这种差异不能排除生活、营养因素，我国西藏的藏族少女，初潮的平均年龄为17.6岁，这就与物质生活和地理环境有关。9经期卫生月经虽属女性的生理现象，但行经期间如不注意调护及卫生，常易致病，影响身体健康。因此，在经期常须注意以下几个方面。(1)清洁卫生：月经期间，每晚都应清洗外阴，可以淋浴，不宜盆浴，不宜游泳和下水、田劳动。内裤及卫生巾要勤换，卫生巾要柔软洁净。(2)劳逸适度：经期应避免过度疲劳和跳绳等剧烈运动。劳则耗--气，*易动血，从而会使经期延长或经量过多。(3)心情舒畅：行经时，中医学认为，阴血偏虚，肝气偏旺，情绪容易波动。若伤于七情，肝失疏泄，则可影响月经的正常来潮或加重行经时的不适。所以经期应始终保持心情愉快。(4)调节饮食：行经期间，不宜食辛烈香燥食品，…则易灼其津液，二则易使血分蕴热，使热迫血行。不宜过食冰糕类生冷寒凉食品。血为寒凝，以致血行受阻而引起痛经。(5)适宜寒温：女性在经期，还应注意不能冒雨或涉足冷水中，暑季应