爱一个焦虑的人
简介
这本书是能够帮助伴侣患有焦虑症的读者，不仅能引导你帮助你的伴侣处理焦虑和担忧，还能帮助你照顾到自己的需要。你能从中了解到保持合适距离、限制依赖行为的重要性，以及为什么代替伴侣去做某些让他/她焦虑的事情，比如帮对方接电话、开车或者因为你的伴侣惧怕公共环境所以替他/她购物，对于你们双方来说都极具负面影响。
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这本书是能够帮助伴侣患有焦虑症的读者，不仅能引导你帮助你的伴侣处理焦虑和担忧，还能帮助你照顾到自己的需要。你能从中了解到保持合适距离、限制依赖行为的重要性，以及为什么代替伴侣去做某些让他/她焦虑的事情，比如帮对方接电话、开车或者因为你的伴侣惧怕公共环境所以替他/她购物，对于你们双方来说都极具负面影响。