美容养颜食疗菜精华

作者韩锡艳、吴杰/国别:中国大陆
出版社
出版时间2006-06-01

特色:

原料净仔鸡1只,西兰花200克,松籽仁30克,葱、姜各20克,料包1个(内装花椒、八角、桂皮各3克,香叶、丁香各1克),料酒、酱油各15克,精盐3克,味精2克,汤400克,湿淀粉10克,油100克,饴糖10克。操作提示炸松籽仁要用小火。炸鸡时用中火。制作步骤(1)净仔鸡整理威型,用饴糖抹匀鸡身。西兰花洗净切成块。葱切段,姜切片。(2)锅内加油烧三成热,下八松籽仁炸熟捞出。待油温七成热时,下八仔鸡炸至上色捞出,放入容器内。(3)葱段、姜片、料包、酱油、汤、料酒10克、精盐2克放八装鸡的容器内,放八蒸锅内,蒸制熟烂取出。将鸡取出放八盘中间。锅内加油20克烧热,下八西兰花、余下的料酒、精盐及味精1克炒熟,出锅围在鸡的四周。另取蒸鸡的原汁200克烧开,加入味精,用湿淀粉勾芡,下八松籽仁,淋八明油,浇在鸡上即成。P11

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