作者：
出版社： 天津科学技术出版社
CIP号：2016254651
书号：978-7-5576-1861-2
出版地：天津
出版时间：2016.11
定价：￥32.8
本书共分为5章：肩颈疼痛不需要按摩；治疗肩颈疼痛的关键是“肓胛骨”和“头部的位置”；自己治疗肩颈疼痛；在办公室或家里也能做的简单地解决肩颈疼痛的方法；更好地解决肩颈疼痛的方法。本书主要是想让患有肩颈疼痛的人如何通过简单的运动消除肩颈疼痛以及如何锻炼从根本上预防肩颈疼痛的身体。