作者：艾贝母婴研究中心编著
出版社： 四川科学技术出版社
CIP号：2016227318
书号：978-7-5364-8456-6
出版地：成都
出版时间：2016.1
定价：￥39.8
本书分为三个篇章，分别从备孕、十月孕期、坐月子，三个方面详细介绍怀孕全阶段的营养方案，解密准备造人应该了解的优势营养以及健康食物。从打造易孕体质的饮食方案，到怀胎10月食养方、18种长胎又养胎的优质食物、孕期及产后不适的食疗、月子食谱应有尽有，为备孕女性提供充分的能量。