作者：
出版社： 华中科技大学出版社
CIP号：2016218223
书号：978-7-5680-2196-8
出版地：武汉
出版时间：2016.9
定价：￥30
第一部分是自我认识篇，包括心理健康概述、自我意识与完善、人格与塑造，主要帮助大学生认识自我、了解自我；第二部分是自我成长篇，包括情绪与调节、生活适应问题与调节、人际关系心理与调节、压力问题与调节、爱情心理与调节，主要帮助同学们调控情绪、人际关系和爱情，提高生活适应能力；第三部分是素质拓展篇，包括素质拓展活动介绍和项目介绍。