做自己的营养师

做自己的营养师

作者:

出版社: 山东科学技术出版社

CIP号:2016140271

书号:978-7-5331-8338-7

出版地:济南

出版时间:2016.7

定价:¥39.8


简介

本书从老年人膳食营养的完善与搭配原则、老年人养生调理、老年人常见病症的食疗法、老年人四季饮食调养、老年人日常的生活保健5大方面对老年人营养进行全面讲解,内容丰富,是老年人提高生活质量的必备家用书。针对老年人常见疾病,推荐了许多食疗方。内容包括病症介绍、致病原因、临床表现、健康指南、宜吃食物、忌吃食物;每个病症介绍后有数十道的对症食疗菜谱,方便老人自我调理身体。其中的菜谱部分也可加入二维码,扫一扫即可播放视频。

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