作者：吴凌编著
出版社： 陕西科学技术出版社
CIP号：2016115572
书号：978-7-5369-6731-1
出版地：西安
出版时间：2016.6
定价：￥29.8
素食是圣人的食物，素食的好处非常多，本书从素食的营养讲起，选用健康的食材及养生保健营养美容、养生食谱等几个方面的内容，能学到素食养生、防病治病的方法，以期达到营养均衡，养成健康的饮食习惯，而达到养生保健的目的。