本书从理论基础与运动实践两个角度对运动生物力学进行了系统分析,首先对运动生物力学的学科理论及理论基础进行研究,内容包括:运动生物力学学科的研究进展、基本原理阐析、动作技术分析的方法与手段、肌肉力量训练的理论与应用;然后结合具体的运动实践项目,对不同体育运动项目的技术动作的生物力学情况进行了系统研究,内容包括:田径运动、游泳运动、滑行运动、球类运动的生物力学分析,以及运动生物力学原理在各运动项目中的具体应用。整本书集科学性、系统性、指导性为一体,对运动生物力学的学科研究系统深入,对运动生物力学的基础理论知识研究内容丰富全面,是一本值得学习研究的著作。