特色：
吴淡如、S.H.E健身教练之独门塑身绝活！亚洲超人气funky dance教练潘若迪的倾情力作，台湾2002年度畅销书排行榜第5名！
盲目的减肥法已经落伍了！健康的身体才是你真正想要的。你可能吃的不多，却全身挂满松松垮垮的肉；你可能根本不胖，却该凸的地方平，该瘦的地方偏偏多出一坨；你可能身材比较不错，却成天无精打采、面有菜色，让你的美丽大打折扣……营养均衡的饮食和事半功倍的运动，让你不但能减掉多余的体重，还能拥有水亮的皮肤。全亚洲*超人气健身教练潘若迪教你如何用简单的有氧体操和活力饮食雕塑玲珑身段，让你全身上下没有一寸恼人的赘肉，只有凸凹有致的曲线。本书将给你全新的减肥概念，不容错过。