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懒人强身的5个保健秘方、30个健康提示： 选择适合自己体质的食物，可防病毒侵害；每天大笑，可以提高免疫力。你知道“豆浆”与“黑芝麻”，能让你的血液洁净顺畅吗？尤其是当“醋”碰上了“香蕉”，不仅能增强体质，还让你的皮肤从此光滑细致！善用人体的免疫力，维护健康，抵抗疾病，让生活自由自在。