作者	徐先玲
出版社
出版时间	2005-09-01

特色：

随着我国经济的快速发展，人民生活水平的不断提高，健康已成为人们追求高质量生活不可缺少的一部分，健身变成了人们生活中不可缺少的组成部分。近几年来，特别是我国“全民健身计划”的全面实施以来，全国人民都积极地投身到各式各样的体育健身活动中来，健身运动种类繁多，在这里我们仅对其中的健美、健美操 、游泳、瑜珈等一些群众喜爱和广泛参与的运动加以介绍，让更多的人们了解健身，并积极投入其中，使我们的生活更加美好和充实。