作者	[日]平林洌著，乔芳，李晓瑛译
出版社
出版时间	2001-01-01

特色：

该书作者以他30多年脊椎科医生的经验，深入浅出地讲解了腰椎间盘突出症及其他腰痛疾病的发病原因，以及腰痛发病后如何休养、治疗，什么情况下应该手术，何时手术为宜，不同腰痛疾病应采用何种手术方法进行治疗等。书中还告诉人们日常生活中该如何爱护和保护人身体的顶梁柱——腰椎，而且提醒人们比腰痛后休养和各种治疗更重要的是锻炼身体，使腰肌和腹肌结实起来，使其能够帮助腰部承受压力，保护腰椎，并介绍了腰痛体操的做法。该书兼具理论性与实用性，浅显易懂，是腰痛患者了解腰痛及战胜痛的好帮手。