击退高血压
简介
高血压患者少吃盐、吃得清淡，就万无一失了吗？小心吃进看不见的盐！盐是导致高血压患者钠含量摄取过多的元凶，但蔬果、鱼、肉、豆、蛋类等食材中，也含有钠，适量的钠可以促进身体健康机能，但过量就会造成身体负担，因此本书提供读者多样主菜、副菜、小菜或点心，让每一餐都能有多达上千种的饮食搭配，打造营养丰盛的饮食生活。
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高血压患者少吃盐、吃得清淡，就万无一失了吗？小心吃进看不见的盐！盐是导致高血压患者钠含量摄取过多的元凶，但蔬果、鱼、肉、豆、蛋类等食材中，也含有钠，适量的钠可以促进身体健康机能，但过量就会造成身体负担，因此本书提供读者多样主菜、副菜、小菜或点心，让每一餐都能有多达上千种的饮食搭配，打造营养丰盛的饮食生活。