作者：高山编著
出版社： 应急管理出版社
CIP号：2019289873
书号：978-7-5020-7845-4
出版地：北京
出版时间：2019.
定价：￥35.0
《自尊》阐述了种种成就自我的步骤和方法，像如何重新认识自我，建立持久的自信与自我价值，例如怎样从生理和精神上让自己更健康；怎样挖掘自己的潜能，提高自己的竞争力；怎样塑造自己的人格魅力，扩大自己的影响力；怎样增强自己的适应能力，适应社会的生存法则；怎样建立良好的人际关系，达到合作双赢；怎样控制自己的情绪，保持平和的心境；怎样不断进行自我更新，努力达到更高境界……只要你按照这些方法和步骤去操作，你就可以提高对自我的认识，找到真正的自尊，轻松踏上成功之路。