集体性项目的体能训练

《集体性项目的体能训练》

作者:(英) 甘布尔著 ; 潘迎旭译

出版社: 北京体育大学出版社

CIP号:2015188872

书号:978-7-5644-2020-8

出版地:北京

出版时间:2015.7

定价:¥55.0


简介

本书介绍了集体性项目体能训练的专门性原则及训练效应的迁移,生理及竞技能力参数的评估,神经肌肉训练,机能、力量、爆发力训练,速度和灵敏性训练,腰髂骨盆的核心稳定性,运动损伤的预防,计划和进度安排,青少年运动员的身体准备等内容。

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