作者：肖孟霞主编
出版社： 江西科学技术出版社
CIP号：2017225513
书号：978-7-5390-6063-7
出版地：南昌
出版时间：2017.9
定价：￥29.8
本书是根据产后妈妈的美体需求量身定制的瑜伽运动计划，可以帮助新妈妈恢复身体各项机能，使松弛的肌肉充满弹性，促进骨盆血液循环，增加阴道弹性，让因怀孕生产而变形的胸、腰、臀、腿等都能找到完美曲线。而且还能全面恢复新妈妈体力，使精力充沛，心情愉悦，重拾美丽与自信。