作者：王碧怡等主编
出版社： 北京体育大学出版社
CIP号：2018179126
书号：978-7-5644-3009-2
出版地：北京
出版时间：2018.7
定价：￥35
本教材分为理论篇和实践篇两个部分，理论篇包括培养终身体育意识、营养与健康、科学进行体育锻炼、体育锻炼与健康体适能、体育卫生与保健、体育文化与欣赏等相关内容；实践篇包括球类项目、传统体育保健项目、形体健美项目和休闲体育项目等内容。本教材 贯穿“以人为本”的教育理念和“健康第一”的教育思想，紧扣课程主要目标，融合体质、生理保健、教育文化等理念，从实际出发，重视实效，遵循大学生身心发展规律引导学生发挥主观能动性，因人制宜地进行体育锻炼。