作者：林少琴主编
出版社： 北京体育大学出版社
CIP号：2018179124
书号：978-7-5644-3010-8
出版地：北京
出版时间：2018.7
定价：￥36
本书分为体育与健康理论篇和体育与健康实践篇两大部分。体育与健康理论篇包括：大学体育与健康概述、大学生应科学进行体育锻炼、大学生应做好运动防护、大学生应注重体育保健与养生和大学生应有效提高体适能五章内容；体育与健康实践篇包括田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、武术、健身气功、健美操、啦啦操、体育舞蹈、瑜伽、排舞、健美、游泳、龙舟、手球及休闲体育运动等内容。本书注重对大学生进行体育文化素养的培养、对运动技能与体育锻炼方法的传授与介绍，以期全面提高大学生体育素养，使学生能现时受益、终身受益。