作者：昆明市科学技术局编
出版社： 云南科技出版社
CIP号：2015213254
书号：978-7-5416-9264-2
出版地：昆明
出版时间：2015.8
定价：￥12.0
本书由六大部分组成：综合篇、婴幼儿科学健身篇、儿童科学健身篇、青少年科学健身篇，中年科学健身篇、老年科学健身篇。共有56个条目。全书以问答形式，介绍了科学健身的小常识，包括膳食营养、科学减肥、运动处方、急救处理、日常健康、心理健康等。